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消滅「一不注意就已經是○月了!」

一個月前的你是怎麼過的呢?含糊地送走每一天,發現的時候已經過了一個月、半年、一年的時間……諸如此類。手帳就是為了能讓你在這種時候好好地規劃時間的工具。

為了讓「自己」與「時間」能夠和諧,讓我們開始思考這一個月想要渡過的方式以及主題吧。

在打開手帳時「本月的主題」就映入眼簾的話,自然就會意識到它並開始以此方式生活。不知怎樣而過完一個月,像這樣的事情也能避免了。

所謂的主題,要寫下什麼事才好呢?

要決定「本月的主題」有兩種類型。

  • 有「想要實現的夢」的情況

將想要實現的夢所必要的過程分解為每月的主題。例如如果有一年後想要取得的證照資格的話,1月就是「順利地取得資料」、2月是「第一本文本能夠順暢地讀熟」等,年初就可以將各月的目標分別寫下來。

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「本月的主題」就寫在月計畫中最醒目的地方吧

在最醒目的地方寫下來的話,生活的時候就會意識到主題。
如果有工作上的業績等等目標數字的人,把「主題」換成「目標」也是 OK 的。

  • 還想不到具體夢想的情況

首先,試著在筆記頁上寫下每個月的關鍵字。例如,12月就是「尾牙」「聖誕節」「年底大掃除」等等。從這邊發想來導出主題。

「尾牙」→「會喝很多酒」→「胃痛」像這樣聯想的話,就可以記下「胃會搞壞」。從這句話的反面來說,該怎麼樣會比較舒服的角度來想,就能導出「不要搞壞胃」→「健康地過」的主題。將這個作為「本月的主題」寫在手帳上,每天就會過得很實在。

只要決定好每月的主題的話,
每天的生活都能過得很明確。

2012-10-21

整理 第二週的整理與補充

2012-10-20

第14天 整理整頓你的手帳吧

2012-10-19

第13天 設定「完全休息日」吧

2012-10-18

第12天 把工作的高峰「可視化」吧!

2012-10-18

第一週的整理與補充(補完)

2012-10-17

第11天 月計畫的一天份格子使用方法

2012-10-16

第10天 將預定做「二次書寫」就能夠確實實行!

2012-10-15

第9天 如果預定變更的話,以「看得見的刪除法」對策來思考吧

2012-10-15

第8天 沒有期限的預定也記下來吧!

2011-02-21

第7天 試著回顧一週吧

2011-02-16

第6天 日常、固定的預定事項也記下來

2011-02-15

第5天 分別寫下「與人約定的事」及「與自己約定的事」

2011-02-14

第4天 試著分開「想做的事」跟「要做的事」

2011-02-13

#03 用可能式、進行式、完成式等肯定表現來書寫

2011-02-12

#02 決定「本月的主題」吧

2011-02-10

#01 用五色筆來區分顏色

2011-02-09

呼喚幸運的「二次書寫」手帳術

Join the discussion 2 Comments

  • Don より:

    好久沒有看到你的更新了。而且,不知道我這邊網絡的問題,還是圖片丟失 呢?總之就是不能看到圖片,好惆悵!

    • aki より:

      是網路問題嗎?因為我看都正常耶?
      還是你所在的地區有檔呢?

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